Psychische gezondheid & stress
Complexe posttraumatische stressstoornis (CPTSS) lijkt op PTSS, maar ontstaat meestal na langdurige of herhaalde traumatische ervaringen. Denk aan jarenlange mishandeling, misbruik, pesten of oorlogssituaties. Waar PTSS vaak volgt op één ingrijpende gebeurtenis, gaat het bij CPTSS om trauma’s die zich opstapelen en diep ingrijpen in iemands zelfbeeld en relaties. Mensen met CPTSS ervaren vaak naast de “klassieke” PTSS-klachten (herbelevingen, vermijding, verhoogde alertheid) ook problemen met emotieregulatie, een negatief zelfbeeld en moeite met vertrouwen in anderen. CPTSS kan het dagelijks leven sterk beïnvloeden, maar herstel is mogelijk met tijd, behandeling en een veilige omgeving.
In het dagelijks leven kan CPTSS zich uiten in moeite om emoties te reguleren, terugkerende flashbacks of nachtmerries, en een diep gevoel van schaamte of schuld. Relaties kunnen moeilijk zijn, omdat vertrouwen beschadigd is. Mensen met CPTSS voelen zich vaak “anders” of “gebroken”, terwijl het juist normale reacties zijn op abnormale omstandigheden. Met de juiste hulp kunnen nieuwe patronen worden opgebouwd en kan er herstel en veerkracht ontstaan.