Psycholoog

Een psycholoog is een deskundige op het gebied van gedrag, emoties en mentale gezondheid. Waar een huisarts kijkt naar lichamelijke klachten, richt een psycholoog zich op hoe je denkt, voelt en handelt. Psychologen zijn er in veel soorten: van basispsychologen tot gz-psychologen en klinisch psychologen, met ieder hun eigen specialisatie en opleidingsniveau.

Wat doet een psycholoog in de praktijk?

Helpen bij uiteenlopende vragen: stress, angst, depressie, trauma, relatieproblemen of persoonlijke ontwikkeling.
Onderzoeken waar klachten vandaan komen en nieuwe manieren aanleren om met uitdagingen om te gaan.
Werken met wetenschappelijk onderbouwde methoden, zoals cognitieve gedragstherapie, EMDR of ACT.

Wanneer ga je naar een psycholoog?

Bij langdurige somberheid, angst of stress
Als je vastloopt in werk, studie of relaties
Bij traumatische ervaringen of verlies
Als je wilt werken aan persoonlijke groei of patronen in je leven

Samenwerking met andere hulpverleners

Een psycholoog werkt vaak samen met huisartsen, psychiaters of coaches. Soms is medicatie nodig (via een psychiater), soms juist niet. De psycholoog kan ook doorverwijzen naar gespecialiseerde therapieën of groepsprogramma’s.

Tips als je naar een psycholoog wilt

Begin bij de huisarts: die kan je doorverwijzen naar de juiste zorg.
Vraag of de behandelingen vergoed worden door je zorgverzekering.
Zoek een psycholoog die past bij jou als persoon: de klik is vaak net zo belangrijk als de methode.
Wees open in wat je voelt en denkt — hoe eerlijker je bent, hoe meer je uit de therapie haalt.

Terug naar het overzicht