Psychomotorisch therapeut

Een psychomotorisch therapeut (PMT) werkt vanuit het idee dat er een sterke verbinding bestaat tussen lichaam en geest. Door middel van bewegen, lichaamsgerichte oefeningen en ervaringsgerichte werkvormen helpt een psychomotorisch therapeut mensen om meer inzicht te krijgen in hun emoties, gedrag en patronen. Psychomotorische therapie wordt vaak ingezet bij psychische klachten zoals angst, trauma, depressie of agressieregulatie, maar ook bij kinderen en jongeren die moeite hebben met emotieregulatie of sociale vaardigheden.

Wat doet een psychomotorisch therapeut in de praktijk?

Bewegingsoefeningen gebruiken om emoties en gedrag zichtbaar te maken
Cliënten leren omgaan met spanning, stress of agressie
Oefenen met het stellen van grenzen en het versterken van zelfvertrouwen
Ontspanningsoefeningen aanbieden bij angst of overprikkeling
Samenwerken met psychologen of psychiaters in bredere behandeltrajecten

Wanneer ga je naar een psychomotorisch therapeut?

Bij stress, angst of depressieve klachten die ook lichamelijk voelbaar zijn
Als praten alleen niet voldoende helpt
Bij trauma of PTSS, om spanning via het lichaam los te laten
Bij agressieregulatie of moeite met grenzen stellen
Voor kinderen of jongeren met problemen in gedrag of sociale vaardigheden

Samenwerking met andere hulpverleners

Psychomotorisch therapeuten werken vaak in de GGZ, jeugdzorg of revalidatie. Ze maken meestal deel uit van een multidisciplinair team met psychologen, psychiaters, orthopedagogen of maatschappelijk werkers.

Tips als je naar een psychomotorisch therapeut gaat

Wees bereid om via je lichaam te werken in plaats van alleen via gesprekken.
Trek makkelijke kleding aan waarin je goed kunt bewegen.
Sta open voor nieuwe ervaringen: oefeningen kunnen confronterend maar ook verhelderend zijn.
Vraag naar de methode en het doel van de oefeningen.
Bespreek met je zorgverzekeraar of de behandeling wordt vergoed (vaak binnen de GGZ).

Terug naar het overzicht